تبلیغات
فردوسی های مقیم بیرجند - مراقبت از بدن
 
فردوسی های مقیم بیرجند
این وبلاگ مربوط به فردوسیهای محترم مقیم بیرجند می باشد
درباره وبلاگ


وبلاگ پیش روی شما متعلق به مجمع فردوسیهای مقیم بیرجند و البته تمامی فردوسی هاست.

این وبلاگ برای اطلاع رسانی درباره ی برنامه های مجمع و جهت ارتباط فردوسیهای مقیم بیرجند راه اندازی شده است

سامانه پیام کوتاه:
50002898 , 3000571175

ایمیل:
ferdowsiha@gmail.com

مدیر وبلاگ : م- فردوس
یکشنبه 1393/08/4 :: نویسنده : م- فردوس
‎بدن انسان در همه حال تحت نیروهای آسیب زای خارجی قرار دارد.بدن به طور طبیعی به گونه ای تکامل یافته است که با بسیاری از این فشار ها مقابله می کند.اما برخی مواقع برخی حرکات نا خواسته باعث وارد آمدن آسیب به بخش های مختلف بدن میشود.

آسیب های وارده به سیستم استخوانی و مفصلی بدن در فصل پاییز

با شروع فصل پاییز بدلیل افزایش بارندگی و آب گرفتگی معابر ( خیابانی و پیاده رو ها ) و افزایش نا همواری های معابر خطر آسیب های حرکتی از جمله سر خوردن ، افتادن و غیره افزایش می یابد.
شایع ترین مشکلاتی که بدنبال این موارد اتفاق می افتد آسیب دیدگی لگن و پیچ خوردن مچ پا می باشد برای جلوگیری از این صدمات لازم است نکات زیر رعایت گردد:

1- مراقبت بیشتر از کودکان و سالمندان که به دلیل عدم استحکام استخوانی لازم آسیب پذیری بیشتری دارند.
2- احتیاط بیشتر در هنگام گذر از معابری که آبگرفتگی دارند.
3- پوشیدن کفش هایی که ساق پا را پوشش دهند و کفی آج دار داشته باشند تا خطر سر خوردن کاهش یابد.

در صورت بروز حادثه و رفع نشدن درد و تورم ناحیه آسیب دیده طی یک هقته حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید تا از بروز آسیب های بیشتر و مزمن شدن درد جلوگیری شود.

رامین کامرانی نیا فیزیوتراپیست بنیاد امام حسین (ع)‎

بدن انسان در همه حال تحت نیروهای آسیب زای خارجی قرار دارد.بدن به طور طبیعی به گونه ای تکامل یافته است که با بسیاری از این فشار ها مقابله می کند.اما برخی مواقع برخی حرکات نا خواسته باعث وارد آمدن آسیب به بخش های مختلف بدن میشود.

آسیب های وارده به سیستم استخوانی و مفصلی بدن در فصل پاییز

با شروع فصل پاییز بدلیل افزایش بارندگی و آب گرفتگی معابر ( خیابانی و پیاده رو ها ) و افزایش نا همواری های معابر خطر آسیب های حرکتی از جمله سر خوردن ، افتادن و غیره افزایش می یابد.
شایع ترین مشکلاتی که بدنبال این موارد اتفاق می افتد آسیب دیدگی لگن و پیچ خوردن مچ پا می باشد برای جلوگیری از این صدمات لازم است نکات زیر رعایت گردد:

1- مراقبت بیشتر از کودکان و سالمندان که به دلیل عدم استحکام استخوانی لازم آسیب پذیری بیشتری دارند.
2- احتیاط بیشتر در هنگام گذر از معابری که آبگرفتگی دارند.
3- پوشیدن کفش هایی که ساق پا را پوشش دهند و کفی آج دار داشته باشند تا خطر سر خوردن کاهش یابد.

در صورت بروز حادثه و رفع نشدن درد و تورم ناحیه آسیب دیده طی یک هقته حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید تا از بروز آسیب های بیشتر و مزمن شدن درد جلوگیری شود.

رامین کامرانی نیا فیزیوتراپیست بنیاد امام حسین (ع)





نوع مطلب : پزشکی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :